Clases en Febrero!
Para empezar este año 2009, en nuestro Estudio tendremos un curso de verano apuntado al Entrenamiento Corporal que durará todo el mes de Febrero.
La idea es que puedan realizarlo tanto quienes ya realicen alguna actividad en su vida diaria (sea danza, deportes, gimnasia, pilates, yoga, etc) como para quienes deseen conectarse con su cuerpo y no tengan demasiada experiencia, ya que los ejercicios se realizan al nivel de exigencia y capacidad que cada uno posea.
Las clases cuentan con elementos tomados del método Pilates, del Yoga y de Barre á terre, una actividad creada originalmente para bailarines, que se realiza sobre el suelo, para que la persona pueda identificar con más claridad sus “vicios” posturales.
Los objetivos que se proponen son:
- Comenzar el año reactivando el cuerpo con un entrenamiento adecuado para estar preparados para el resto del año cualquiera sea las actividades que realicemos
- Recuperar y aumentar la flexibilidad muscular y la movilidad articular
- Mejorar la tonicidad muscular, incluso luego de una lesión
- Descubrir y corregir en lo posible, los problemas posturales consiguiendo una colocación postural funcional a las actividades que cada uno realiza
- Encontrarse con uno mismo y así encontrar un camino para una mejor calidad de vida.
Para informes o inscripción, mandar un mail a rinconples@yahoo.com.ar
y telefónicamente al 15 4428 4352.
O pueden presentarse directamente en la primera clase, el 2 de febrero a las 19.15hs.
Los esperamos!!
