DANZA + FITNESS
El objetivo es entrenar el cuerpo, fortalecer la memoria y la agilidad, y sobre todo pasarla bien, olvidando la rutina diaria y las obligaciones por un rato!
Para quién es esta clase:
- para los que busquen bailar sin hacer una técnica en especial, simplemente entrenar haciendo coreografías sencillas;
- para los que se aburren o no les gusta el ambiente del gimnasio;
- para retomar la danza después de mucho tiempo, empezando a entrenar el cuerpo sin lastimarlo;
- para quienes tenían pendiente hacer actividad física y no pudieron arrancar aún!
La clase consta de:
- Entrada en calor.
- Ejercicios de fuerza (abdominales, brazos, piernas, etc).
- Coreografías simples de distintos ritmos (donde se tonifican piernas y glúteos realizando ejercicio aérobico bailando).
- Al finalizar, elongación para relajar los músculos.
HORARIO 2017: JUEVES 19 a 20 hs
¡Anotate para Probar una Clase!
- PROFE: Jaqueline Carranza (profesora egresada de Ples con conocimientos en diversos estilos y técnicas: danza jazz, clásica, árabe, contemporánea y ritmos urbanos) .
- ¡DESCUENTOS anotándote de a 2! (O para familiares y alumnos de Ples)
- No se paga Matrícula de Inscripción
- No es necesaria experiencia previa.
- Todas las edades, no hay límite!
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