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Yoga

Clases de Yoga en Ples!

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Arrancamos con las clases de Yoga (Hatha), donde se involucra la parte física y mental.

Yoga

Anotate para conocer gratuitamente las clases!
Dictadas por la instructora Claudia Di Croce, egresada del Instituto Satya Graha, también bailarina y actriz.

Las clases te ayudarán a:
• Eliminar el estrés
• Fortalecer el sistema inmune
• Bajar de peso
• Reducir dolores musculares
• Aumentar la flexibilidad
• Conseguir la paz mental
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¡DESCUENTOS para alumnos, mamás y papás del estudio!
INFORMES:
-por mensaje privado
-mail: consultas@ples.com.ar
-tel: 4758-1469 (horario de atención: Lun a Vie 17 a 22hs)

Estamos en: Bunge 973 (entre Fermi y Cabo Morando), El Palomar.

Clase ELONGACION DANZA ADULTOS

Clases ELONGACIÓN y DANZA para ADULTOS gratis!

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Clase ELONGACION DANZA ADULTOS

¿Necesitás estirarte y hacer algo por tu cuerpo y postura?
¿Buscás sentirte bien y desconectarte después de un día de trabajo o estudio?
¿Querés entrenar un poco pero te cuesta ir al gimnasio?

Entonces, aprovechá que se viene Julio y VENÍ A PROBAR GRATIS LA 1° CLASE!

-El LUNES de 19 a 20hs o el MIÉRCOLES de 20 a 21hs podés conocer las excelentes clases de DANZA PARA ADULTOS 
Para que todos puedan sacarse la asignatura pendiente de bailar!
con Fiorella Serra (prof. Superior de Danza Jazz – docente de Educación Física – Instructora de Pilates)

-El MIÉRCOLES o VIERNES de 19 a 20hs te invitamos a experimentar las clases de ELONGACIÓN + ENTRENAMIENTO
Para trabajar conscientemente el cuerpo, tengas o no experiencia previa.
(con Karina Novelli (prof. Superior de Danza Jazz  y Danza Clásica  - Pilates – Yoga – Barre á terre)

Si sos mamá (o papá!) de alumno del Estudio Ples, tenés descuento!
Y si sos cliente de Vyk Un Espacio para vos, también!

Todas las dudas, consultas, etc, escribinos en el formulario siguiente o a:  info@ples.com.ar

También podés llamar al 4758-1469
(Lun a Vie de 17 a 21.30hs – Sáb de 11 a 16hs)

EL PALOMAR, Zona Oeste GBA.

¡TE ESPERAMOS!

Curso de Verano 2013

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Abierta la inscripción vía mail: info@ples.com.ar o por FACEBOOK: facebook.com/ClasesDeDanza

 

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Se puede realizar el CURSO COMPLETO (6 semanas / 35 clases) o variantes:

* Sólo curso de ENTRENAMIENTO (6 semanas / 12 clases)
* Sólo curso de JAZZ (6 semanas / 12 clases)
* Sólo curso de CLÁSICO (6 semanas / 11 clases)

También podés combinar 2 cursos.
O asistir durante 4 ó 2 semanas a 1, 2 o a las 3 actividades.
(Consultános!)

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Comienzo: MIÉRCOLES 23/1/2013

*Miércoles y Viernes 19 a 20hs: ENTRENAMIENTO y ELONGACIÓN (con Karina Novelli)
*Miércoles y Viernes 20 a 21hs: JAZZ – estilos coreográficos (con Andrea Kes)
*Martes y Jueves 19 a 21hs: TÉCNICA DE CLÁSICO (con Gustavo Long)

-SE ENTREGA CERTIFICADO DE ASISTENCIA -

El Palomar, Bs. As.


Clase JAZZ y YOGA con Sandy Brandauer 21/4/2011

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JUEVES 21 de abril 2011 (Jueves santo)
CLASE MAGISTRAL con la maestra SANDY BRANDAUER

14hs: YOGA
15.30: JAZZ
(Es sumamente recomendable asistir al curso completo para así complementar mejor la clase de Jazz. No hace falta tener conocimientos previos de Yoga)

En PLES Estudio de Danzas

informes: info@ples.com.ar

 

IMPOSIBLE PERDÉRSELO!

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SANDY BRANDAUER

BAILARINA, ACTRIZ, CANTANTE, COREÓGRAFA, MAESTRA DE DANZA CLÁSICA y JAZZ, INSTRUCTORA DE YOGA.

Su formación en Jazz es principalmente con Moira Chapman. Pero a su vez se formó con maestros como Cecilia Marta’s, Chet Walker, Patti Wilcok, Susy Taylor y otros.

Participó como bailarina, actriz y cantante en obras como: EVA, YO Y MI CHICA, CAT’S, VIVA LA REVISTA, SUGAR, PERICÓN.COM.AR, MALAMBO (FOR EVER TANGO), reemplazó a Eleonora Cassano en LA CASSANO EN EL MAIPO, Caviar follies, Rever (Diseñadora de vestuario, Directora general), Konga – Callejón de los espejos, Segundo Piso Ascensor “Casa de Citas”.

Su experiencia como docente comienza en Bahía Blanca a los 15 años y fue continua hasta el día de hoy en San Luis. Se desempeñó como docente de la Escuela de Comedia Musical de la Fundación Julio Bocca, entre otros, y fue titular de la cátedra Jazz del IUNA, asi como tambien participó en la cátedra de COMPOSICION EN COMEDIA MUSICAL II.

 

 

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Escuchala en una entrevista muy interesante sobre sus clases, la danza, la energía, el movimiento…
(Además podés escuchar al final a Karina Novelli, docente del estudio Ples.)

http://poderato.com/primermovimiento/primermovimiento-radio-no-1/primermovimiento1-sandy-brandauer-jazz

Clases de ELONGACIÓN!

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A partir del LUNES 4 de Abril, te invitamos que vengas a probar estas clases que te beneficiarán en muchos aspectos, realices o no otra actividad física.

Para aquellos que mantienen una vida más bien sedentaria, es ideal para descontracturar el cuerpo y trabajarlo concientemente, sin dañarlo, y despertando sensaciones de bienestar y conexión con uno mismo.

Para quienes sí realicen alguna actividad ya sea en la danza, deporte, o afín, es muy beneficioso para complementar el trabajo muscular y rendir mejor en las rutinas de cada uno.


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Los objetivos de las clases y los beneficios que la Elongación brinda son:

- Recuperar y aumentar la flexibilidad muscular y la movilidad articular.

- Ampliar la capacidad respiratoria, sin esfuerzo,

- Re-educar la postura, descubriendo y corrigiendo las causas, para conseguir una colocación postural funcional a las actividades que cada uno realiza.

- Equilibrar el sistema nervioso: ni por encima (estrés, ansiedad) ni por debajo (depresión, desanimo), en continuo movimiento.

- Reducir el estrés: la escucha de las sensaciones y la respiración nos permite lidear con el estrés del día a día

- Reducir el dolor mecánico o emocional: ya que reduce las tensiones y/o las causas de origen de muchos tipos de dolores.

- Aumentar la vitalidad y el bienestar

- Mejorar la sexualidad: trabajamos con estiramiento específicos de la pelvis (periné) tanto con estiramientos como con fortalecimientos.

- Descubrir y corregir problemas posturales consiguiendo una colocación postural funcional a las actividades que cada uno realiza.

- Encontrarse con uno mismo y así encontrar un camino para una mejor calidad de vida. Reconectarse con la vida de nuestro cuerpo, aquí y ahora.

Las clases cuentan con elementos tomados del método Pilates, del Yoga, Barre á terre y de los trabajos de estiramiento de la danza.

LUNES de 19 a 20hs
prof. Karina Novelli

Consultar Aranceles.
Descuentos para alumnos de Ples.

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KARINA NOVELLI
Profesora, bailarina y coreógrafa. Se formó con distinguidos maestros en diversas áreas de la danza: Margarita Wolf (danza contemporánea y clásica),Liliana Cepeda (Danza Clásica y Barre à terre), Sandy Brandauer (Jazz y Yoga), Sergio Berto (Brasil) (Jazz Contemporáneo), Gustavo Wons (Theatre Jazz), Elizabeth Chapeaurouge (Jazz), Gustavo Zajac (Jazz), Michele Kadison (Jazz Contemporáneo), Caro Amaya (Street Jazz), Natalia Farias, Manuel Vallejos (Jazz), Marcela Sotello, Raúl Moreno, Rodolfo Prante (Contemporáneo), Mónica Povoli (Tap) entre otros. . Posee también estudios de canto y de formación actoral en el Centro Cultural San Martín y en el Centro Cultural Rojas. Actualmente concurre a la escuela teatral Timbre 4.
Como bailarina integró diversos espectáculos para eventos sociales; fue parte de la compañía UTOPÍA de la Danza dirigida por el maestro y coreógrafo Sergio Berto; compañía PEI-MEI; durante el 2009 integró el espectáculo “Song & Tap” en el Teatro Molière, con coreografías de Mónica Povoli, y participó como bailarina de Tap en eventos a cargo de la coreógrafa Bebe Labougle.
Fue asistente de la maestra, bailarina y coreógrafa Sandy Brandauer tanto en clases particulares como en el I.U.N.A. donde actualmente se encuentra terminando la carrera de Lic. en Composición coreográfica en Comedia Musical.
Dicta clases desde muy joven, en diversos Estudios de Danza, brindando también talleres y seminarios. Desde el 2005 hasta la fecha dicta clases de Jazz, Clásico, Tap y Elongación en el estudio “PLES” en El Palomar.

FITNESS & wellness

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Fitness & Wellness

FITNESS
& WELLNESS

¿De qué se tratan las clases?
El objetivo es permitir a cualquier persona trabajar su cuerpo desde diferentes áreas para mantener una buena condición física y una buena salud, a través de un seguimiento personalizado durante la continuidad de las clases. Esto es muy importante para que el trabajo sea totalmente eficaz según cada uno y sus necesidades, y no sea simplemente una clase más sin conexión con lo que cada cuerpo requiere.

Se trabaja con: Gimnasia localizada, Areóbica, Tae-Bo, Pilates, Stretching (estiramiento).

Horario:
Martes y Viernes de 10 a 11hs.

Profesora:
Maru Campos
(Instructora de Gimnasia, Stretching, Pilates, Tae-Bo)

ES NECESARIO QUE CONFIRMES TU ASISTENCIA POR MAIL: info@ples.com.ar

o telefónicamente al 15 4428 4352.

Comenzá a bailar y dejá tu huella... CONTACTANOS